Äntligen lite ljus

Vilken dag. Började med att jag bestämde att Aislynn skulle vara hemma idag, hon var lite krasslig och snuvig och kunde egentligen gått till skolan, men jag vet hur jobbigt det är att fokusera när man inte kan andas ordentligt och även om hon hade klarat det, så hade det inte varit roligt. Ibland behöver man vila och att kunna ta det lugnt. Men, som den duktiga mamma jag är, gömde jag hennes mobil, tv-fjärrkontrollerna och min ipad :D och hon fick nöja sig med sina läs-laxor och andra böcker ett par timmar - aldrig varit med om att hon läste ut en bok så snabbt och sedan ringde hon mig stup i kvart för att fråga vart jag hade gömt fjärrkontrollerna :D :D.
Jag lämnade hon och Nero hemma (efter en kort promenad med Nero) och åkte till skolan. Jag och två andra skulle agera samtals/diskussionsledare idag inför en grupp och helt ärligt så var det ingenting jag var jättetaggad inför. Teman vi valde var konflikthantering och det visade sig vara mycket angelägen. Gruppen hade knappt kommit igång och vi hade precis slängt ut första frågan när det blev en hetsig provocerande (från ena sidan) diskussion, ja, kanske till och med en direkt konflikt! Inte det man hade väntat! Som tur var så hade vi en lärare närvarande som kunna hoppa in och stödja oss när vi försökte ta tillbaka kontroll över diskussionen.....ibland så händer det lite spännande grejs! Resten av tiden gick bra och fort och vi fick bra feedback och kommentarer från lärare och gruppen, om hur vi hade sköt allting, så det var skönt. 
Jag skippade em föreläsning idag eftersom jag ville skriva klart uppgiften som ska lämnas in imorgon, och det har jag suttit med ett par timmar. Kom precis hem nu efter lite mer än en timmes promenad med Nero. Det har verkligen märkts nu och det är såååå underbart att dagarna börjar bli lite längre och ljusare nu, det gör verkligen så mycket för min själ och min energinivå.

What's playing now:

One of the best "feel-good" songs I've heard eva !!  :) :) 

Pharell Williams - Happy

Sunrise

Måndag morgon alltså, tenderar att innehålla lite för mycket gnäll och tjat och lite för lite kärlek! Fick iaf uppleva en vacker soluppgång när jag och Nero var ute en sväng nu på morgonen, underbart att känna en stund av ren lycka :) Idag är det grupparbete och en föreläsning som står på schemat och leverans av vår första prova-på-matkasse!

Monday mornings. They have a tendency to contain a little too much nagging and a little too little joy, cuz in the long run who cares if we forgot something? and stressing never ever actually makes matters better anyway! Blessed with a beautiful sunrise while walking the dog this morning, and I had one of those moments of experiencing pure happiness in the little things.

Work weekend

Can't let myself fall off the work- wagon entirely, now can I? :P  I picked up Tess on Friday evening and she spent the night here. I was a little nervous about how she would do with Nero, but she loved him even though he jumped up on her constantly! I'm working a shift  this evening and Sunday evening as well, so wish me luck and a  couple of quiet evenings at the workplace! :)

Dags att jobba lite nu i helgen, kan inte lata mig allt för mycket nu :P I går kväll hämtade jag Tess, som jag är avlösare för, och hon sov över här, hon tyckte det var så roligt med Nero! Ikväll ska jag iväg och jobba lite och även imorgon kväll oxå. Hoppas att det är två riktigt lugna kvällar! :)

Cooold!

Hello winter! It's been stable winter weather for the last week or so, and while I do love long walks in the snowy nature, it's coold! I have noticed that it's been extra cold in the house as well, but I thought it was maybe due to poor insulation in the windows and  didn't think too much of it, chalked it up to being tired and less active, but yesterday our neighbour came by and asked if we had also noticed that the heat hasn't been working like it should, since her house has been really cold indoors too! Brrrr! Good to know it wasn't just me! I'm not exactly sure how these things work tho, so we'll have to check into it.
We were supposed to have class this morning, but it got cancelled, but I had arranged to meet up and buy a book from another student, so I went to school anyway and took Nero with me, so he got to experience riding buses and the train today and waiting for me outside the library. I've got to spend some time studying now, then I'm meeting up with Mats in a bit to do something exciting!! Happy Friday peeps!

Nu känns det verkligen som vinter och trots att jag gillar vackra, långa promenader i den vintriga naturen, är det samtidigt kallt!! Jag har märkt att det kändes kallare i huset, men tänkte att det kanske var för att det drar lite från fönstren, eller för att jag är trött och märker av det mer, och tänkte inte så mycket mer på det. Men samtidigt har jag haft strumpor på mig inomhus (vilket jag inte tycker så mycket om), så det borde har varit ett tecken egentligen. Igår kom grannen förbi och frågade om vi oxå hade det riktigt kallt inomhus, och då kunde jag sätta 2 och 2 ihop och fick reda på att det var inte bara jag! Jag vet inte riktigt hur det fungerar men värmen eftersom våra hus sitter ihop, men det ska vi ta reda på och försöka åtgärda. 
Vi skulle hat lektion imorse, men den blev avbokad i sista minut. Jag hade ändå stämt träff med en tjej för att köpa en bok av henne, så jag åkte till skolan iaf. Nero följde med mig och fick åka tåg och buss för första gången :) Nu måste jag verkligen sätta igång och plugga, men jag ska möta upp Mats lite senare och göra något spännande!! Trevlig fredag på er!

Filmklippet

Hoppas det fungerar att titta på. Inte den bästa kvalité på filmen, men så blir det när man filmar med mobilen ;)

Dog-sledding

Helgen har som vanligt passerat alldeles för fort för min smak. I fredagskväll kom Tomas över och hade spelkväll med Mats och i lördags var Claes här. Jag passade på åka in till stan och hade en mysig lunch med Jojo och sedan vidare till Farsta C och shoppade lite kläder till Aislynn. Jätteskönt att ha lite "vuxentid". 
Igår testade vi att åka pulka och stackars Nero fick också vara med :P Jag vet inte om han tyckte det var lika kul att åka med Aislynn som Aislynn tyckte det var att åka med Nero. Mats filmade när de åkte tillsammans, ska försöka lägga upp filmsnutten sen om det går.  Snö tycker Nero däremot om och snöbollar är bland det bästa han vet! Det blåste en del och blev kallt för alla efter ett tag, då gick vi hem och  kollade på film istället :) 

We've had a relaxed, chill weekend, but I still always wish the weekend was a day or two longer. Mats had his brother and cousin over this weekend for some gaming and I spent Saturday having lunch with Jojo, and then doing some shopping - it was really nice to spend some time being a grown-up, without the dog, and be able to walk around in peace and look at stuff.
Yesterday we went sledding and of course poor Nero had to participate! Not sure if he thought it was as fun to go sledding with Aislynn, as Aislynn thought it was to have him in the sled ,but he was a pretty good sport. He loves the snow and isn't too bothered by the cold thankfully! It was pretty windy and got cold after a while, so we went home, cozied up on the couch and watched a movie :) Happiness. 

Bye-bye gym card, hello long walks!

from yesterday's walk along the water, -8C and sunshine :) 

I know that the beginning of the year is when most people usually decide to get a gym membership  and start going to the gym more often, whereas me, well I went yesterday and quit the gym. I haven't been going as much as I'd like for various reasons, and haven't been completely satisfied with amount of classes and especially the low intensity of the classes - I'm not a super fit person, but I didn''t usually feel very challenged unless I specifically decided to modify and make it more difficult for myself. Another thing is that the memebership is quite expensive, especially compared to some of the other gyms, so even though it did feel like a step backwards and in the wrong direction in some ways, I think it's the right thing to do for now.
However just because I haven't been hitting the gym doesn't mean I haven't been getting out! Last week I logged 21 km in long walks with Nero, about an hour everyday and I definitely feel the difference in both exertion and increased energy.
  
Det brukar vara i början på året att folk teckna medlemsavtal på gymmet och bestämma sig för att träna mer. Men inte för mig, igår var jag förbi gymmet och sa upp mitt medlemskap. Det tog emot lite förstås, men i all ärlighet så är jag inte där lika ofta som jag borde för att göra det värt det jag betalar,  samt att jag har mer och mer känt att de  inte riktigt heller har ett tillräckligt bra utbud av pass i olika svårighetsnivåer,  även det också i förhållande till det relativt dyra månadskostnad. Jag är ingen vältränad människa, men tycker oftast att jag får modifiera själv så jag blir tillräckligt utmanad på passen. Men trots att det tog emot och kändes som ett steg i fel riktning, så vet jag egentligen att det inte var värt priset och det är rätt sak för mig just nu. 
Jag har inte varit på gymmet på ett tag, men ändå fått träning genom långa promenader med Nero i princip varje dag. I förra veckan gick jag totalt 21 km, drygt en timme varje dag, och det känns både i kroppen och jag märker att jag har mer energi.

And then there was snow....

Vi har verkligen haft en ovanligt varm vinter hittills i år, men det var bara en tidsfråga innan det kom snö och vinterväder. Jag kan faktiskt tycka att det är ganska mysigt att få klä på sig ordentligt med varma grejer och ger sig ut i minusgrader och vita landskap, plus det underlättar jättemycket när vi ska torka av Neros tassar efter promenader, han förblir ganska ren jämfört med all lera och blött som har varit :)  Helgen har varit lugn och fin - Aislynn sov över hos sin kompis Tuva i lördags, och för oss blev det långa promenader, filmer och hämtmat  :) Igår har jag även städat bort jul här hemma hos oss, förutom ljusslingan som är ute på balkongen, den får sitta kvar lite till. Det blev även att rensa bort lite i jullådorna och slänga det som inte fungerar eller är fint längre.
Idag ska tentan lämnas in och sedan har vi en ganska ledig vecka med bara ett seminarium på fredag, så jag ska passa på och boka in lite möten, springa ärenden, och träffa vänner :) Trevlig Måndag!

We've had really mild weather so far this winter, but it was only a matter of time before the snow and cold came. I actually think it's really pretty with all the snow and white everywhere, and it's cozy to get bundled up and go outside (provided you've got warm things on!) It also makes wiping Nero's paws alot easier compared to the muddy wet, ickyness that we've had, he actually stays pretty clean now :) We had a lovely relaxed weekend - Aislynn had a sleep-over, and we had long walks, movies and take-out :) It was also time to take down all the xmas decorations and put away the tree, and sort through the decorations and get rid of all the old, no-longer-working ones. But the lights outside on the balcony get to stay up for a little longer.
Today is monday, aka the deadline for our paper and then I'm taking Aislynn to the dentist in the afternoon The rest of the week is very relaxed with only a seminar on Friday, so I'm gonna make try and book my meetings, run errands and meet friends this week :) Happy Monday peeps!

Ansiktsbehandling

Som sen födelsedagspresent av bästa Miriam fick jag en 1,5 timmars ansiktsbehandling hos Glida! Vilken lyx! Jag var där i tisdags och njöt så mycket! Tjejen som hade hand om mig var jätteduktig och gjorde en ordentlig hudanalys på mig, varefter jag fick en djuprengöring, peeling, örtånga som luktade kamomill och gjorde  mig te-sugen, en ansiktsmassage, lite ögonbrynsplock, en lugnande ansiktsmask och visst är det skönt med de där varma handdukar?! Jag var helt sömnig efteråt, men vad skönt och underbart att känna sig så ompysslad :) Absolut någonting som jag tänker försöker göra mer regelbundet, för det kändes verkligen vilken effekt det har på huden.

As a late birthday pressie, my lovely friend Miriam booked me for a 1,5 hr  facial, so I was there on Tuesday getting pampered!. Sooo nice to just lie there, relax and let someone massage you and make you pretty :D How awesome is that feeling when you get a hot towel wrapped around your face? I definitely want to try and do this more often, cuz I really felt a difference in my skin afterwards. 

Back to school and life with a dog

Trots att vi visste vad det skulle innebära att skaffa hund, så har det ändå krävt en hel del och varit en process att vänja sig vid. Han har i övrigt varit jätteduktig för det mesta, men det är ändå bra träning i att vara lyhörd, och så har vi faktiskt varit tvungna att gå ut och promenera med hunden, vilket i det stora hela är absolut en positiv grej och en av de anledningar till varför vi ville skaffa hund, men inte alltid har man lust att gå ut när det är grått, blött och äckligt ute.
Nero är verkligen snabb på att lära sig nya saker, just nu tränar vi på att han ska gå fint i koppel, att komma när man ropar, samt inte hoppa upp på folk och tigga vid bordet :P Jag kan säga att jag har blivit helt frälst i Cesar Milan och vill följa alla hans råd och tips :) 
Idag började skolan igen för Aislynn och även för mig, då jag har en hemtenta som ska lämnas in på måndag. Just nu ligger Nero i sin bädd bredvid mig och är så lugn och duktig - bra pluggsällskap! Så nu återgår vi till vardagslivet igen, vilket är både välkommet och samtidigt känner jag att jag skulle behöva en semester till!

Even though we knew there would be changes when we got a dog, it's still been quite a process getting used to all the practical things. He's really a loveable thing, very social and a quick learner. It's good training for us  in being observant and also getting us up and off our butts to take him on walks, which was one of the reasons we thought getting  a dog would be a good idea, but the reality is that it's not always the most appealing thing to go out in the grey, cold, wet disgustingness that is our weather at the moment - dying for some sun!
Today means back to school for Aislynn and even me, I've got a paper to turn in by Monday! Nero is lying beside me in his little bed, being such a good boy and keeping me company :) It's back to everyday life, back to the grind for all of us, which in a way is good and welcome, but at the same time, oh what I wouldn't give for another vacation right now!

Happy New Year!

Vi firade med en lugn och mysig kväll med god mat, hemma hos Malin & Tomas. Eftersom vi hade inte setts något under julen blev det även lite sent julfirande och fina julklappar! Vi åkte hem strax efter 01.00 och jag kom inte upp förrän 11.30 imorse. Skönt! 
2013 har varit en händelserik år på många sätt, och absolut ett utmanande år, men jag ser verkligen fram emot 2014 och har en känsla av att det kommer bli fantastiskt på alla vis! Jag har inte gett några nyårslöften, men vill fortsätta att utveckla min förmåga att tänka positivt och lägga fokus o energi på det som får mig att må bra och vara lycklig :)
Gott Nytt År!

New Years eve was a calm celebration at Malin & Tomas' and the plan was even to celebrate a late xmas together and exchange gifts. We had yummy food and watched  the fireworks from the window, and luckily Nero wasn't too bothered by the noise.  We left at about 01.00 and I didn't get up this morning till 11.30! Lovely!
2013 has been an eventful year in many ways, definitely a year of challenges, both from school and in life in general, but I have a really good feeling about 2014. I haven't made any new years resolutions, but I know that I want to do more of what makes me happy and spend time with people and doing things that bring me positive energy. Wishing you a very HAPPY NEW YEAR!
 

Mats ville inte vara med på bild!